4. Meningkatkan waktu penyerapan gizi
Ketika tidur dengan posisi miring ke sebelah kanan akan menjadikan perjalanan makanan yang tercerna menjadi lebih lama, sehingga penyerapan sari makanan akan lebih optimal. Kemudian, pergerakan usus akan semakin meningkat saat orang melakukan posisi tidur seperti ini.
5. Mencegah batu kantung empedu
Makanan yang telah dicerna oleh lambung dan bercampur dengan asam lambung, menjadi lebih lancar sehingga menyebabkan cairan empedu meningkat. Meningkatnya cairan empedu ini tentu dapat mencegah pembentukan batu kantung empedu.
Nah, itulah beberapa manfaat jika kamu menerapkan posisi tidur menghadap miring ke sebelah kanan seperti apa yang dijalankan oleh Nabi Muhammad SAW. Semoga bisa kamu terapkan setiap hari, ya!.(*)
